تطبيق Mindfulness Getting Started تنزيل APK النسخة المجانية Free Download للاندرويد في تطبيقات الصحة واللياقة البدنية.
تحميل النسخة v1.0 المحدثة بتاريخ 2025-03-11 بحجم 67,1MB، هذا التطبيق من تطوير Frances M Kelly ومتوافق مع هواتف Android 4.0 والأحدث.
تساءلت الذهن هو؟ وربما أراد أن تبدأ؟
ثم قد يكون هذا التطبيق ما كنت تبحث عن ...
اليقظه الشروع، هي عبارة عن مجموعة من أربع استراتيجيات تدريب العقل أو التأمل الذهن الأساسية مصممة لأولئك الذين يريدون أن تبدأ في ممارسة التأمل غير معقدة.
تظهر الأبحاث أنه عندما نحن ندفع الاهتمام - عندما أذهاننا هو حيث جسمنا هو - نحن أكثر سعادة.
عندما ندرب عقولنا نحن تنمية الوعي الذي يؤدي إلى كونها لطفا، أكثر المريض وبالتالي أكثر الرحمة والرعاية من أنفسنا والآخرين.
عندما نكون على علم نلاحظ كيف نشعر به، نلاحظ ما نحن نفكر ونلاحظ ما نقوم به.
لذلك نحن من المحتمل أن تلاحظ عندما نقوم مشتتا، ربما يكون أقل رد الفعل والغضب، وعموما يكون أكثر وعيا من عمليات التفكير لدينا مع أفضل التركيز والذاكرة.
إذا وجدت نفسك متمنيا أن الأمور كانت مختلفة إلى كيف هم، أو كنت تشعر بالقلق، والقلق، وكنت غير متأكد من السبب بالضبط.
أو لديك مشكلة في النوم أو البقاء نائما.
أو أنك لا يمكن أن يبدو لوقف تدفق مستمر من الأفكار أو المزاج الخاص عناء لك- ثم تعلم حول والشروع في ممارسة التأمل بسيطة قد تكون مفيدة.
إعطاء اليقظه الشروع في العمل، ومحاولة معرفة ما يحدث لك.
تحميل APK النسخة v1.0 المجانية Free Download من المطور Frances M Kelly
يمكنك تحميل Mindfulness Getting Started APK v1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر متجر الأندرويد العربي.
الكلمات الدلالية والوسوم للبحث والحصول على Mindfulness Getting Started
palouse mindfulness getting started is mindfulness getting rid of distractions how to improve mindfulness what to do when mindfulness doesn't work does mindfulness get easier how to get better at mindfulness
.